¿Os imagináis vivir con sólo cinco euros al día? ¡Por supuesto que no! Pero la crisis nos ha dado palos a todos, ¡y fuertes! Este libro propone encontrar soluciones para poder vivir con sólo cinco euros al día (o lo que es lo mismo, más o menos con 150 ? /mes).
Son tiempos de recortes brutales ?tanto por parte de la adminis¬tración central como de los servicios de las comunidades autóno¬mas?, ¡lo nunca visto...! Los impuestos ?directos e indirectos? suben. El IVA supera el 20 %... Los bancos también viven grandes dificultades, y no conceden créditos... ¿Qué podemos hacer?
Hay trucos para conseguir vivir con poco dinero. Se trata de echarle mucha imaginación. Para ayudarnos, Olga Roig, periodista reconocida y autora de muchos libros prácticos, propone una guía llena de trucos, astucias, consejos ?algunos extraños, pero factibles? para comprar alimentos, ropa, productos para el hogar, y para disfrutar también.
¡La vida no se acaba, y todo es posible! Este es un libro imprescindible para buscar estrategias con el fin de gastar lo menos posible.

Prólogo de Albert Bosch. Con la colaboración de Emma Roca y  François Laforge
El running es un deporte que practican millones de personas en todo el mundo y que nos proporciona un estilo de vida saludable y nos ayuda a mejorar nuestra salud física y mental; se trata de un ejercicio que se puede realizar a diferente intensidad y duración, y a distintas edades. 
Este libro, escrito por el equipo de Alimmenta, en la misma línea que La dieta inteligente, ofrece toda la información que necesita un deportista para realizar la planificación nutricional de su dieta diaria, a lo largo de las distintas etapas de su vida de corredor fase de entrenamiento con niveles progresivos, fase de competición y fase de descanso. Propone un programa para reducir el peso corporal, y expone todos los puntos clave y los parámetros que determinarán el gasto energético y, por lo tanto, la energía que debe aportar la dieta para un correcto desempeño de la actividad física de un runner.
Las autoras proporcionan los mejores consejos para que cada lector pueda establecer sus planes de entrenamiento y mejorar progresivamente el rendimiento en sus carreras, así como reducir el tiempo en las distintas competiciones de manera notable, sin afectar a su salud. ¡Al contrario!
Alimmenta ofrece la herramienta más competa para mejorar la dieta de millones de runners.

EDICION REVISADA. Seguir una dieta libre de gluten de por vida no significa tener someterse a privaciones ni renunciar a manjares culinarios; el secreto está en usar la imaginación y elaborar originales platos con una gran variedad de ingredientes exquisitos. Este libro constituye la guía más completa que puede encontrar sobre este tema:
? incluye gran cantidad de recetas;
? enseña a preparar todo tipo de platos, desde entrantes hasta postres;
? brinda información sobre la elección de los alimentos y de productos específicos para quienes por motivos de salud necesiten prescindir del gluten en su alimentación.
Además, resulta una excelente guía nutricional para poder llevar una dieta sana y muy completa.

La diabetes es una enfermedad muy común en nuestros días, y los diabéticos saben perfectamente lo importante que resulta cuidar la alimentación para tener bien controlada la enfermedad. En este libro encontrará toda la información necesaria para conocer a fondo qué es la diabetes y cómo se manifiesta, los tipos de diabetes, las bases de la dieta, los alimentos trampa... Asimismo, hallará aquí un amplio recetario que incluye primeros platos, segundos y postres, porque las personas diabéticas también tienen derecho a disfrutar de la buena mesa: se trata de platos sencillos y equilibrados, que combinan alimentos naturales, sabrosos y sanos, y que se ajustan siempre a las necesidades de una dieta para diabéticos; se presenta información en ellos sobre el número de calorías. Se facilitan también ejemplos de menús para saber cómo se pueden combinar los distintos platos en las comidas diarias.

Con prólogo de J.J. Caballero.
¿Deseas bajar de peso comiendo de forma adecuada, sin poner en peligro tu salud y tu bienestar?
Por fin tienes entre tus manos la herramienta que necesitas.
Las «dietas milagro» con las que nos vemos bombardeados ofrecen una rápida pérdida de peso, sin preocuparse de las graves consecuencias que puedan causar en la salud (cetosis, problemas de riñón, fatiga?), ni de qué pasará con el peso una vez que se deja la dieta (el «efecto rebote»).
Esta obra te ayudará a cambiar el «chip» y a que consigas adelgazar con una actitud positiva, buscando aprender y cambiar tus hábitos. Con las explicaciones y los menús que se facilitan, conseguirás bajar de peso de una forma racional y mejorar tu salud al mismo tiempo.
El objetivo: que te encuentres mejor y te sientas más fuerte.
No olvides que la alimentación puede ser causa de enfermedad o la mejor píldora para mantener la salud. ¡Adelgaza con inteligencia!
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Si deseas conocer con todo detalle los rasgos que definen la personalidad y el carácter de tu signo, el horóscopo De Vecchi es tu obra de referencia. Un año más, Silvia Heredia de Velázquez describe de forma detallada los aspectos más relevantes de tu signo zodiacal: personalidad, relación con los demás signos, influencia del ascendente...
Además, en el apartado de previsiones para 2013, Rosalía Colomo desvela todo lo que te deparará el futuro este año en los aspectos de mayor interés para todo el mundo: salud, amor, vida laboral y vida familiar.